已完结他闭起双目，心中默念：“无物无我，心静如水，天地精华，尽为我用，意到气到，汇聚丹田……”
蓦地，眼睛睁开即又阖上，又睁开再阖上，如此反复数次，便不再睁眼，进入天地、万物、自己皆无的状态，先还是呼吸的间隔时段与常人无异，慢慢间隔时段一次比一次长久，直至最后一吸一呼之间竟以慢于常人五十倍的速度均匀呼吸下去。原来，方才他习练第一遍心法时，只觉四肢有气流纷纷涌向丹田，比平常习练时的那种细细慢慢的真气游动之感觉完全不一样，是以睁开眼睛。但又没什么不舒服，于是又闭目习练，如此这般多次睁眼闭眼到后来终于觉察可能是吃了浆果的缘故，当下便安心习练，不再惊讶恐慌。
他不知道，这么及时的习练心法，将浆果的神效尽数吸收，为他增加十年功力，并且使他奇经八脉变异，为日后修炼大开方便之门。在修炼中他不知不觉沉沉睡去，睡眠质量达至最高，体内真气却并不停止游动，依旧兀自循环往复，当真是睡眠修炼两不误。
翌日，天色微白，云足醒来，只觉神清气爽，体力充沛，全身上下无一处不适。他翻身坐起，想着这早上有什么吃的？忽然，耳中听到“呜呜”声音，似是兽类，心中惊骇：“好险，这里是老山深谷，必有野兽，我一夜睡来竟安好无恙，实是大幸。听这兽声仿佛甚是凄哀，奄奄一息的，莫非是我的牛儿？不，牛儿不是这样的叫的。”当下，他站起循声觅去。
地处深谷，地面高高洼洼，凹凸不平，见此，他也不想脚踏实地、高一脚浅一脚了，打算纵跃着过去。
凭着自知之明，一下子最多能跳半丈远，看准了左面的半丈远之处，奋力一跃。哪知这一跃，他跃出了五六丈远，耳边竟尔有呼呼风响，吓得连连喊叫：“啊，停住停住！”扑通一声跌地，摔个嘴啃泥。幸好多日未雨，地表坚硬，可饶是如此，嘴巴周围还是蹭了一圈泥土，好不狼狈。
云足对此疑惑半晌，忽地哑然失笑，也不站起，就那样趴在地上，左手支额自言自语：“别没被那少掌门摔死，自己将自己摔死了，那才是天下第一笑话。”不禁哈哈两声，“想不到一夜睡来，功力大增啊。凡事有因才有果，什么原因呢？因为吃了那只救命果吗？是了，莫明其妙地吃了一只增功力的果子。多少江湖中人欲得不能，今日居然被我这个初学基本心法的小子吃了，福也。可是又与莫先生的意思相悖了。哎，事情总是不能两全齐美。罢了，先去找到那只悲鸣的野兽再说。”
翻身跃起，踉跄一下，稳住身子，向刚才发出呜呜声的方向半走半跃了过去。吸取方才的教训，动作轻缓了许多，几次纵跃便能平平稳稳地跃到指定的那个地方了。他对自己的功力究竟增长多少尚不了解，因此狼狈一回后便一举手一投足很是小心了。
